Tipps für das gesunde Schwitzen in der Infrarotkabine

Infrarotkabinen von Armstark werden auf einer ebenen Fläche im Innenbereich aufgestellt und können an eine reguläre 230 V-Steckdose angeschlossen werden. Infrarotstrahlen haben verschiedene Wellenlängen: Sie dringen in verschiedene Gewebeschichten ein und können dort ganz unterschiedlich wirken. Ihr Körper absorbiert die Strahlen und genießt die entstehende angenehme Wärme. Ihre Muskeln werden locker, im Körper lösen sich Verspannungen. Ihre Herzfrequenz und die Durchblutung werden angeregt. Auch Ihre Haut wird sich nach einer halben Stunde Infrarottherapie frisch anfühlen.

4 Tipps, wie Sie bei der Nutzung Ihrer Infrarotkabine aus dem Vollen schöpfen:

Ausreichend Trinken

Vor der Anwendung sollten Sie ca. einen halben Liter Wasser trinken, damit Sie mit ausreichend Flüssigkeit versorgt sind.

Vorab duschen

Durch eine angenehme Dusche vor dem Wärmebad wird Ihre Haut gereinigt und ruft dadurch eine stärkere Schweißbildung in der Infrarotkabine hervor. Ebenfalls tragen Sie durch das Abduschen zur Hygiene in der Kabine bei.

Gleichmäßige Bestrahlung

Die Kabine ist nach nur wenigen Minuten betriebsbereit. Für den optimalen Effekt nehmen Sie eine aufrechte Position vor den Wärmestrahlern ein.

Die optimale Temperatur

Diese liegt zwischen 35 – 50° C (je nach Empfinden). Eine Anwendung dauert meist zwischen 25 – 30 Minuten. Je nach Wohlbefinden können Sie den Aufenthalt in der Kabine verkürzen oder verlängern.

Tipp: Bei Armstark finden Sie neben hochwertigen Infrarotkabinen auch innovative Infrarotsaunen. Infrarotsaunen vereinen alle Vorzüge einer finnischen Sauna mit denen einer Infrarotkabine und können je nach Wunsch entsprechend benutzt werden. Jetzt anfragen unter [email protected]