Warum Regeneration nach dem Sport unverzichtbar ist – Wissenswertes und praktische Tipps

,
ARMSTARK Blog Regeneration nach dem Sport

Die Bedeutung der Regeneration wird im Trainingsalltag häufig unterschätzt – dabei ist sie genauso wichtig wie das Training selbst. Während der Ruhephasen gewinnt der Körper neue Kraft, startet wichtige Reparaturvorgänge, entsorgt Stoffwechselrückstände und füllt seine Energiespeicher wieder auf.

Ohne ausreichende Erholungsphasen bleiben Trainingserfolge oft aus. Deshalb gilt: Nutzen Sie die Zeit zwischen den Einheiten bewusst zur Regeneration, um Ihre Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern!

Weiterlesen

/von

Entspannende Fußreflexzonen-Massage – Wirkung im Whirlpool erleben

,
ARMSTARK Blog FussreflexzonenmassageAdobe Stock

Erinnern Sie sich an das angenehme Gefühl nach Ihrer letzten Fußreflexzonenmassage? Diese spezielle Massagetechnik tut nicht nur den Füßen gut, sondern kann den gesamten Körper positiv beeinflussen. Die dahinterstehende Idee: Über sogenannte Energiebahnen sind unsere Füße mit den inneren Organen und Körperregionen verbunden. Durch gezielte Druckpunkte können diese Zonen angesprochen werden – mit dem Ziel, das Wohlbefinden zu steigern und Stress abzubauen.

Was viele nicht wissen: Auch im Whirlpool lassen sich vergleichbare Effekte erzielen. Die Kombination aus wohltuender Wärme, sanftem Wasserstrahl und gezieltem Fußmassage-Druck schafft eine besonders harmonisierende Wirkung – ganz ohne zusätzlichen Aufwand.

Weiterlesen

/von

Wellness im eigenen Zuhause? 5 Gründe für einen Whirlpool

,
ARMSTARK Blog 5 Gründe für einen Whirlpool

Ein Whirlpool im eigenen Zuhause bedeutet purer Luxus und tiefgehende Entspannung. Vielleicht haben Sie bereits über die Anschaffung eines Whirlpools nachgedacht, können sich aber noch nicht ganz entscheiden? Hier sind fünf gute Gründe, warum auch Sie von einem eigenen Whirlpool profitieren würden!
Weiterlesen

/von

Aufstellort des Swim Spas – Wie viel Platz wird benötigt?

,
ARMSTARK Blog Platz Swim Spa

Ein Swim Spa vereint das Beste aus zwei Welten: Es ist sowohl ein Pool zum Schwimmen als auch ein Whirlpool zum Entspannen. Dank der integrierten Gegenstromanlage ist der Swim Spa jedoch viel kompakter als herkömmliche Pools. Doch wie viel Platz braucht ein Swim Spa eigentlich wirklich? Diese Frage ist entscheidend, denn sie bestimmt den passenden Aufstellort und ob genug Raum für den Swim Spa vorhanden ist. Im Folgenden möchten wir Ihnen eine Vorstellung davon vermitteln, wie viel Platz tatsächlich erforderlich ist. Sie werden überrascht sein, wie platzsparend ein Pool sein kann, in dem Sie sowohl schwimmen, trainieren als auch entspannen können.
Weiterlesen

/von

Wasserpflege im Swim Spa – 7 Tipps für langanhaltendes Schwimmvergnügen

,
ARMSTARK Blog Wasserpflege im Swim Spa

Ein Swim Spa ist für viele Menschen ein Symbol für Luxus und Wohlbefinden. Auf Ihrem eigenen Grundstück können Sie nicht nur das ganze Jahr über schwimmen, sondern in einigen Modellen auch im Whirlpool entspannen – einfach herrlich! Damit Sie lange Freude an Ihrem Swim Spa haben, gehört eine regelmäßige Pflege des Wassers dazu. Wir helfen Ihnen dabei, den Aufwand zu minimieren. Mit diesen 7 Tipps wird Ihnen die Wasserpflege ganz leicht von der Hand gehen.

Weiterlesen

/von

Pool im Garten – Für unvergleichliches Badevergnügen und Entspannung

,
Familie mit Pool im Garten (Bild von ARMSTARK)

Stellen Sie sich vor: Die Sonne strahlt, ein sanfter Wind trägt den Duft von Gegrilltem zu Ihnen, während Sie ein erfrischendes Getränk in Ihrem eigenen Pool genießen.

Für viele ist das der Traum schlechthin – und dieser ist leichter zu verwirklichen, als Sie vielleicht denken. Wenn Sie sich ebenfalls einen Pool im Garten wünschen, zeigen wir Ihnen, wie einfach das umzusetzen ist. Mit unserer einzigartigen Innovation „Lagoon Spa®“ erleben Sie sogar noch mehr: ein unverwechselbares Wassererlebnis, ganz ohne die aufwendige Installation eines traditionellen Schwimmbeckens.

Weiterlesen

/von

Whirlpool reinigen – so geht es richtig

,
ARMSTARK Blog Whirlpool Reinigen

Wer einen Whirlpool besitzt, möchte diesen gerne für lange Zeit genießen. Damit das Wasser stets klar bleibt und Sie weiterhin entspannen können, ist es wichtig, den Whirlpool regelmäßig zu reinigen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Reinigung Ihres Whirlpools richtig durchführen, damit Sie jederzeit in frischem Wasser entspannen können.

Weiterlesen

/von

Effektive Übungen im Swim Spa – Tipps für sanfte Bewegung bei Beschwerden

,
Armstark News BandscheibenvorfallAdobeStock: astrosystem

Früher wurde bei Bandscheibenvorfällen vor allem Ruhe empfohlen, während man heute eher zu sanften und gezielten Bewegungen rät. Diese helfen dabei, die Muskulatur rund um die betroffene Region zu stärken und Verspannungen zu lösen. Ein Swim Spa bietet dabei ideale Voraussetzungen, da der Auftrieb des Wassers den Körper entlastet und den Druck auf die Bandscheiben reduziert. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Schwimmen bei einem Bandscheibenvorfall besonders hilfreich ist und welche Übungen Sie im Wasser gezielt einsetzen können.

Weiterlesen

/von

Die ideale Temperatur zum Schwimmen – So stellen Sie Ihren Swim Spa richtig ein

,
Armstark Temperatur Swimspa BeitragsbildAdobeStock

Ist die Temperatur im Swim Spa optimal eingestellt, gleiten Sie beim Schwimmen ganz entspannt durch das Wasser. Jede Bewegung wird mühelos und harmonisch, Ihre Muskeln entspannen sich, und der Alltagsstress löst sich auf. Ihr Swim Spa wird so zu einem Ort der Erholung, Fitness und Entspannung – vorausgesetzt, die Temperatur stimmt.

Aber wie finden Sie die perfekte Temperatur für Ihr Swim Spa? Welche Faktoren beeinflussen diese und wie stellen Sie sie richtig ein? Keine Sorge, mit unseren Tipps und nützlichen Informationen können Sie Ihre ideale Einstellung herausfinden. Weiterlesen

/von

Muss man den Whirlpool entkalken? Tipps für ungetrübtes Badevergnügen

,
Armstark Whirlpool Entkalken BeitragsbildAdobeStock

Eigentlich wollten Sie heute nur entspannen. Doch dann bemerken Sie kalkartige Ablagerungen an den Düsen. Ist das Kalk? Sofort kommen Fragen auf: Sind diese Ablagerungen schädlich? Muss der Whirlpool regelmäßig entkalkt werden? Und wie funktioniert das überhaupt?

Kalkablagerungen können nicht nur das Aussehen Ihres Whirlpools beeinträchtigen, sondern auch die Leistung und Hygiene. Aber keine Sorge: Mit unseren hilfreichen Tipps können Sie dieses Problem vermeiden und Ihr Wellness-Erlebnis in vollen Zügen genießen.

Weiterlesen

/von

Versand erfolgt innerhalb von 1 bis 3 Werktagen

Bestellung auf Rechnung möglich

Gratis Lieferung ab 150,- €*

*für Lieferungen innerhalb Österreichs

KONTAKT

ARMSTARK GmbH
Haid 56
A-4782 St. Florian am Inn
[email protected]
+43/7712 / 6077-0

Newsletter
Erfahrungen & Bewertungen zu Armstark GmbH