Sowohl für Profi- als auch für Hobbysportler gilt: Damit ihr Körper seine volle Leistungsfähigkeit entwickeln kann, muss er sich erst auf die Belastung einstellen. Muskulatur, Sehnen und Bänder müssen entsprechend flexibel sein, um die volle Leistung erbringen zu können. Das geschieht unter anderem durch entsprechendes Aufwärmen.
Auch das Herz-Kreislauf-System muss sich auf das Sportprogramm einstellen. So wird die Herzfrequenz langsam erhöht, der Blutfluss beschleunigt und Muskulatur und Gewebe mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
Außerdem hilft Aufwärmen vor dem Laufen, die Nervenbahnen zu stimulieren und sich aktiv auf die sportliche Aktivität vorzubereiten.
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/09/blog_armstark_bildvorlage_wk_aufwaermen_vorm_laufen_teaser_25-10.jpg6301200Agnes Untnerhttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngAgnes Untner2025-10-09 12:00:412025-10-06 10:42:54Aufwärmen vor dem Laufen – Infrarotkabine als wertvolle Unterstützung
Schon seit vielen Jahrhundertenwird Menschen mit Erkrankungen der Atemwege oder Hautproblemen ein Aufenthalt am Meer empfohlen. Die „gesunde Meerluft“ hängt mit dem hohen Salzgehalt der Umgebungsluft zusammen. Wird die Luft eingeatmet, kann sie besonders wohltuende Effekte auslösen.
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/08/armstark-infrarotkabine-sole-vernebler.webp424850Corinna Weinasthttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngCorinna Weinast2025-09-25 12:00:042025-09-02 09:12:38Aufwertung für Ihre Infrarotkabine – Sole-Vernebler als bereicherndes Gadget
Wo steht meine Infrarotkabine? Wie groß soll sie sein und welcher Stil passt zu mir? Beim Kauf einer Infrarotkabine gilt es, im Vorfeld einige Überlegungen anzustellen. Dabei sollten Sie auch die Frage der Qualität nicht vernachlässigen.
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/08/armstark-hochwertige-infrarotkabine.webp424850Corinna Weinasthttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngCorinna Weinast2025-09-18 12:00:172025-09-17 09:27:57Was macht eine hochwertige Infrarotkabine aus? Entscheidende Kriterien für die Qualität
Aufwärmen vor dem Laufen – Infrarotkabine als wertvolle Unterstützung
AktuellesSowohl für Profi- als auch für Hobbysportler gilt: Damit ihr Körper seine volle Leistungsfähigkeit entwickeln kann, muss er sich erst auf die Belastung einstellen. Muskulatur, Sehnen und Bänder müssen entsprechend flexibel sein, um die volle Leistung erbringen zu können. Das geschieht unter anderem durch entsprechendes Aufwärmen.
Auch das Herz-Kreislauf-System muss sich auf das Sportprogramm einstellen. So wird die Herzfrequenz langsam erhöht, der Blutfluss beschleunigt und Muskulatur und Gewebe mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.
Außerdem hilft Aufwärmen vor dem Laufen, die Nervenbahnen zu stimulieren und sich aktiv auf die sportliche Aktivität vorzubereiten.
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Aufwertung für Ihre Infrarotkabine – Sole-Vernebler als bereicherndes Gadget
AktuellesSchon seit vielen Jahrhunderten wird Menschen mit Erkrankungen der Atemwege oder Hautproblemen ein Aufenthalt am Meer empfohlen. Die „gesunde Meerluft“ hängt mit dem hohen Salzgehalt der Umgebungsluft zusammen. Wird die Luft eingeatmet, kann sie besonders wohltuende Effekte auslösen.
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Was macht eine hochwertige Infrarotkabine aus? Entscheidende Kriterien für die Qualität
AktuellesWo steht meine Infrarotkabine? Wie groß soll sie sein und welcher Stil passt zu mir? Beim Kauf einer Infrarotkabine gilt es, im Vorfeld einige Überlegungen anzustellen. Dabei sollten Sie auch die Frage der Qualität nicht vernachlässigen.
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