Bewegung ist wichtig und tut gut. Vor allem dann, wenn sie den Körper nicht überfordert, sondern sanft unterstützt. Wir sind überzeugt: Ein Swim Spa ist optimal, um den Körper in Bewegung zu bringen. Neben dem eigentlichen Schwimmtraining mit der Gegenstromanlage bietet der Swim Spa den perfekten Ort für Wassergymnastik und ähnliche Bewegungsformen. Ob Sie sanft wieder mit gelenkschonender Bewegung beginnen oder Ihren Körper so richtig auspowern wollen – hier können Sie sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen ausprobieren und fordern. 

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Schnelle Antritte, enge Zweikämpfe und präzise Ballkontrolle – Fußball verlangt dem Körper einiges ab. Wer gut vorbereitet ins Spiel geht, kann die eigene Leistung gezielter abrufen. Ein durchdachtes Aufwärmprogramm ist dabei ein zentraler Bestandteil: Es bringt den Kreislauf in Schwung, erhöht die Beweglichkeit und stimmt mental auf das Spiel ein. Auch Wärme kann eine wertvolle Unterstützung bieten. Die Nutzung einer Infrarotkabine vor dem Training sorgt für ein angenehmes Wärmegefühl in Muskeln und Gelenken – ein idealer Einstieg in die aktive Phase. 

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Sommerurlaub muss nicht immer mit Kofferpacken, Flugtickets oder Hotelbuchungen verbunden sein. Manchmal liegt das Glück direkt vor der Haustür – oder sogar im eigenen Garten. Mit den richtigen Ideen wird Ihr Urlaub Zuhause zur echten Auszeit mit hohem Entspannungsfaktor. Hier finden Sie 5 Tipps, mit denen Sie jederzeit gerne Zuhause bleiben wollen. 

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