Lange zu leben ist seit Urzeiten ein zentraler Wunsch der Menschheit. Doch die Jahre allein sind nicht entscheidend. Es geht auch um Lebensqualität. Lange gesund bleiben ist deshalb das Ziel.
Genau an diesem Punkt setzt der Longevity-Trend an, für den sich immer mehr Menschen interessieren.
Longevity beinhaltet unterschiedliche Strategien für ein langes, gesundes Leben. Dabei geht es einerseits um medizinische Fortschritte und Nahrungsergänzungen, andererseits aber auch um den Alltag: wie wir essen, schlafen, uns bewegen und mit Stress umgehen. All das hilft, wenn wir lange glücklich leben und gesünder altern wollen.
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/10/blog_armstark_bildvorlage_longevity_entry_25-10.jpg616818Agnes Untnerhttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngAgnes Untner2025-10-30 12:00:582025-10-08 17:32:56Das Ziel: 100 – aber gesund! Warum immer mehr Menschen auf Longevity setzen
Wann die Wohlfühltemperatur in der Sauna erreicht ist, hängt von vielen Faktoren ab. Das persönliche Empfinden, aber auch Qualitätsmerkmale der Sauna spielen hier eine wichtige Rolle. Es gibt einige Aspekte, auf die Sie bereits beim Kauf Ihrer Sauna achten können. Eine kürzere Vorheizzeit macht das Saunaerlebnis nämlich umso besser: Sie spart Zeit und Energie.
Um so schnell wie möglich das Wellness-Erlebnis zu genießen, sollten Sie auf ein paar Dinge achten. Wir verraten Ihnen außerdem in unseren Tipps, wie Sie Ihre Sauna künftig schneller vorheizen können. Damit steht einem ungetrübten Wellness-Vergnügen nichts mehr im Weg.
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/10/blog_armstark_bildvorlage_sauna_aufheizen_teaser_25-10.jpg6301200Agnes Untnerhttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngAgnes Untner2025-10-23 12:00:462025-10-08 17:24:05Tipps zum Sauna vorheizen – wie lange bis zur Wohlfühltemperatur?
Haben Sie eigentlich längst Feierabend, aber die Gedanken an die Arbeit lassen einfach keine Entspannung zu? Ist der Computer aus, aber der Kopf kreist noch um Mails, Projekte und To-Do-Listen? Das kennen viele Menschen.
Die ständige Erreichbarkeit lässt die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen, sodass es immer schwerer wird, nach dem Job abzuschalten. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann lesen Sie unbedingt weiter! Hier finden Sie 5 Tipps, mit denen Sie wieder das Abschalten lernen.
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/10/blog_armstark_bildvorlage_wp_abschalten_nach_arbeit_teaser_25-10.jpg6301200Agnes Untnerhttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngAgnes Untner2025-10-16 12:00:012025-10-08 16:57:205 Tipps für leichteres Abschalten nach der Arbeit – von Musik bis Whirlpool
Das Ziel: 100 – aber gesund! Warum immer mehr Menschen auf Longevity setzen
Whirlpools, AktuellesLange zu leben ist seit Urzeiten ein zentraler Wunsch der Menschheit. Doch die Jahre allein sind nicht entscheidend. Es geht auch um Lebensqualität. Lange gesund bleiben ist deshalb das Ziel.
Genau an diesem Punkt setzt der Longevity-Trend an, für den sich immer mehr Menschen interessieren.
Longevity beinhaltet unterschiedliche Strategien für ein langes, gesundes Leben. Dabei geht es einerseits um medizinische Fortschritte und Nahrungsergänzungen, andererseits aber auch um den Alltag: wie wir essen, schlafen, uns bewegen und mit Stress umgehen. All das hilft, wenn wir lange glücklich leben und gesünder altern wollen.
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Tipps zum Sauna vorheizen – wie lange bis zur Wohlfühltemperatur?
Whirlpools, AktuellesWann die Wohlfühltemperatur in der Sauna erreicht ist, hängt von vielen Faktoren ab. Das persönliche Empfinden, aber auch Qualitätsmerkmale der Sauna spielen hier eine wichtige Rolle. Es gibt einige Aspekte, auf die Sie bereits beim Kauf Ihrer Sauna achten können. Eine kürzere Vorheizzeit macht das Saunaerlebnis nämlich umso besser: Sie spart Zeit und Energie.
Um so schnell wie möglich das Wellness-Erlebnis zu genießen, sollten Sie auf ein paar Dinge achten. Wir verraten Ihnen außerdem in unseren Tipps, wie Sie Ihre Sauna künftig schneller vorheizen können. Damit steht einem ungetrübten Wellness-Vergnügen nichts mehr im Weg.
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5 Tipps für leichteres Abschalten nach der Arbeit – von Musik bis Whirlpool
Whirlpools, AktuellesHaben Sie eigentlich längst Feierabend, aber die Gedanken an die Arbeit lassen einfach keine Entspannung zu? Ist der Computer aus, aber der Kopf kreist noch um Mails, Projekte und To-Do-Listen? Das kennen viele Menschen.
Die ständige Erreichbarkeit lässt die Grenze zwischen Arbeit und Freizeit verschwimmen, sodass es immer schwerer wird, nach dem Job abzuschalten. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann lesen Sie unbedingt weiter! Hier finden Sie 5 Tipps, mit denen Sie wieder das Abschalten lernen.
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