Bewegung ist wichtig und tut gut. Vor allem dann, wenn sie den Körper nicht überfordert, sondern sanft unterstützt. Wir sind überzeugt: Ein SwimSpa ist optimal, um den Körper in Bewegung zu bringen. Neben dem eigentlichen Schwimmtraining mit der Gegenstromanlage bietet der SwimSpa den perfekten Ort für Wassergymnastik und ähnliche Bewegungsformen. Ob Sie sanft wieder mit gelenkschonender Bewegung beginnen oder Ihren Körper so richtig auspowern wollen – hier können Sie sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen ausprobieren und fordern.
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/05/armstark-news-effektive-wassergymnastik.webp423850Corinna Weinasthttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngCorinna Weinast2025-06-18 16:38:032025-06-18 16:38:03Effektive Wassergymnastik – Übungen im Swim Spa für mehr Ausdauer, Balance und Kraft
Hand aufs Herz: Bewegen Sie sich genug? Wissen Sie genau, wie viel Sport und Bewegung Sie für Ihr allgemeines Wohlbefinden brauchen?
Ob im Auto, im Büro oder vor dem Fernseher: Die meisten Menschen sitzen zu viel. Unsere moderne Gesellschaft hat uns leider Zwänge und Gewohnheiten beschert, die mit viel zu wenig Bewegung einhergehen. Dabei ist regelmäßige körperliche Aktivität eine der Grundvoraussetzungen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
Sie möchten sich endlich mehr bewegen? Finden Sie hier Informationen und einen Geheimtipp für die nötige Motivation!
https://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/05/armstark-news-zu-wenig-bewegung.jpg423850Corinna Weinasthttps://www.armstark.com/wp-content/uploads/2025/06/ARMSTARK_Logo_2025-1-300x138.pngCorinna Weinast2025-06-11 15:07:572025-06-11 15:07:57Zivilisationsproblem zu wenig Bewegung – darum ist ein Swim Spa ein Plus für Ihr Wohlbefinden
Schnelle Antritte, enge Zweikämpfe und präzise Ballkontrolle – Fußball verlangt dem Körper einiges ab. Wer gut vorbereitet ins Spiel geht, kann die eigene Leistung gezielter abrufen. Ein durchdachtes Aufwärmprogramm ist dabei ein zentraler Bestandteil: Es bringt den Kreislauf in Schwung, erhöht die Beweglichkeit und stimmt mental auf das Spiel ein. Auch Wärme kann eine wertvolle Unterstützung bieten. Die Nutzung einer Infrarotkabine vor dem Training sorgt für ein angenehmes Wärmegefühl in Muskeln und Gelenken – ein idealer Einstieg in die aktive Phase.
Effektive Wassergymnastik – Übungen im Swim Spa für mehr Ausdauer, Balance und Kraft
AktuellesBewegung ist wichtig und tut gut. Vor allem dann, wenn sie den Körper nicht überfordert, sondern sanft unterstützt. Wir sind überzeugt: Ein Swim Spa ist optimal, um den Körper in Bewegung zu bringen. Neben dem eigentlichen Schwimmtraining mit der Gegenstromanlage bietet der Swim Spa den perfekten Ort für Wassergymnastik und ähnliche Bewegungsformen. Ob Sie sanft wieder mit gelenkschonender Bewegung beginnen oder Ihren Körper so richtig auspowern wollen – hier können Sie sich nach Ihren individuellen Bedürfnissen ausprobieren und fordern.
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Zivilisationsproblem zu wenig Bewegung – darum ist ein Swim Spa ein Plus für Ihr Wohlbefinden
AktuellesHand aufs Herz: Bewegen Sie sich genug? Wissen Sie genau, wie viel Sport und Bewegung Sie für Ihr allgemeines Wohlbefinden brauchen?
Ob im Auto, im Büro oder vor dem Fernseher: Die meisten Menschen sitzen zu viel. Unsere moderne Gesellschaft hat uns leider Zwänge und Gewohnheiten beschert, die mit viel zu wenig Bewegung einhergehen. Dabei ist regelmäßige körperliche Aktivität eine der Grundvoraussetzungen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben.
Sie möchten sich endlich mehr bewegen? Finden Sie hier Informationen und einen Geheimtipp für die nötige Motivation!
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Verletzungen beim Fußball vermeiden – Aufwärmen als wesentlicher Faktor
AktuellesSchnelle Antritte, enge Zweikämpfe und präzise Ballkontrolle – Fußball verlangt dem Körper einiges ab. Wer gut vorbereitet ins Spiel geht, kann die eigene Leistung gezielter abrufen. Ein durchdachtes Aufwärmprogramm ist dabei ein zentraler Bestandteil: Es bringt den Kreislauf in Schwung, erhöht die Beweglichkeit und stimmt mental auf das Spiel ein. Auch Wärme kann eine wertvolle Unterstützung bieten. Die Nutzung einer Infrarotkabine vor dem Training sorgt für ein angenehmes Wärmegefühl in Muskeln und Gelenken – ein idealer Einstieg in die aktive Phase.
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