Durchblutung fördern, Verspannungen lindern, Muskelschmerzen mildern und das Hautbild verbessern – die angenehme Tiefenwärme einer Infrarotkabine bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Doch wie nutzt man sie am besten? Ist es ratsam, direkt nach der Infrarotkabine zu duschen, oder lieber vorher? Wie lange sollte man darin bleiben, und wie oft?

Hier finden Sie eine kurze Übersicht mit Tipps, wie Sie Ihre Infrarotkabine optimal für Ihre Wellness-Auszeit nutzen können.

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