11. Mai 2023

Textilfrei in die Sauna - warum?

Vor allem Saunaneulinge kommen bei dem Gedanken, sich nackt vor anderen Menschen zu zeigen, schon vor dem ersten Saunagang ins Schwitzen. Es spricht aber einiges dafür, das eigene Schamgefühl zu überwinden und die Sauna ohne (Bade)Bekleidung zu besuchen.  

Textilfrei in die Sauna – Gründe

In Deutschland und Österreich ist die Nacktheit in vielen Saunen tatsächlich Pflicht. Die Textilfreiheit ist oft sogar in den Saunaregeln verankert. Nur die meisten Familiensaunen in Wellnesshotels sind von der Nacktpflicht ausgenommen. Folgende Gründe sprechen für einen textilfreien Saunabesuch.

▸ Tradition

Saunieren kommt aus Finnland und dort ist Nacktheit in der Sauna Tradition. Vom Baby bis zum Opa besucht hier jeder ohne Bekleidung die Schwitzhütte. Allerdings haben die Finnen in öffentlichen Saunen oft einen getrennten Damen- und Herrenbereich.

▸ Besser Schwitzen

Ohne (Bade)Bekleidung können wir optimal schwitzen. Hitze und Schweiß werden besser abtransportiert. 

▸ Hygiene

Badebekleidung ist unhygienisch. Denn synthetische Kleidung kann in der Hitze ausdünsten. Das ist für Mit-Saunierer nicht nur unangenehm, sondern kann sogar gesundheitlich ungünstig sein. Außerdem sammelt sich darin der Schweiß und die Entstehung von Pilzen und Bakterien kann so begünstigt werden. 

Warum ein Handtuch in der Sauna trotzdem zum guten Ton gehört

Ein Handtuch ist in der Sauna übrigens Pflicht. Damit kann man unter Umständen auch die Nacktpflicht in der Sauna ein wenig umgehen. Männer schlingen sich ihr Handtuch ganz einfach um die Hüften, um den Schambereich zu bedecken. Frauen wickeln sich ihr Handtuch gleichzeitig auch um den Oberkörper. In diesem Fall sollten Sie aber immer ein zweites Handtuch mit in die Sauna nehmen. Das legen Sie am besten unter Ihre Füße. Aus hygienischen Gründen sollte nämlich kein Schweiß auf die Sitzbänke oder den Boden der Sauna tropfen. 

Übrigens, Menschen die regelmäßig in die Sauna gehen sind mit den Gepflogenheiten vertraut. Schamloses Starren oder gar Intimitäten sind in der Sauna tabu. Alles in allem scheint es so, dass die Nacktheit in der Sauna zur Kultur gehört und nicht unbedingt wissenschaftlich notwendig ist. Ob aus Schamgefühl, aus religiösen Gründen oder aus hygienischen – wer nicht nackt die Sauna besuchen möchte, für den gibt es von ARMSTARK die optimale Alternative – die eigene Heimsauna.

Welche Vorteile bringt eine ARMSTARK-Sauna?

Nackt, mit Bekleidung, allein, zu zweit oder mit Freunden – diese Fragen kann man sich in der eigenen Heimsauna ganz einfach individuell beantworten. Dazu sind Sie mit der eigenen Heimsauna völlig unabhängig, was Öffnungszeiten betrifft. Lange Anfahrtszeiten entfallen ebenfalls und Sie kommen sooft Sie wollen in Ihren ganz persönlichen Wellness-Genuss. Von den positiven wohltuenden Effekten und dem körperlichen und geistigen Entspannungsgefühl ganz zu schweigen.

Egal ob Badezimmer, Wohnzimmer oder Kellerräumlichkeiten, eine ARMSTARK-Sauna macht (beinahe) jede Nische in Ihrem Zuhause zur Wellness-Oase. Sie besteht aus edelsten Hölzern und kann je nach vorhandenem Platz und nach Ihren individuellen Ansprüchen konfiguriert werden. Armstark-Saunen gibt es in den unterschiedlichsten Baustilen und Designs – passend zu Ihrer Inneneinrichtung und Ihrem persönlichen Geschmack.

Sie haben ein nettes Plätzchen in Ihrem Garten? Eine Gartensauna von ARMSTARK macht sich hier sicher gut. Die verspiegelten Fenster geben den Blick in den Garten frei, während die Sauna selbst nicht einsehbar ist. Machen Sie Ihr eigenes Zuhause zum Wellnesstempel und lassen Sie sich von unseren Sauna-Experten beraten!