06. Juni 2024

Infrarotkabine: Wohltuende Wirkung auf Psyche und Körper

Wer den Alltagsstress endlich hinter sich lassen möchte und sein Leben entspannter und zudem gesünder angehen will, sollte auf eine Infrarotkabine setzen. Sogar Menschen mit chronischen Schmerzen berichten von der wohltuenden Wirkung einer Infrarotkabine. Die Infrarotstrahlung unterstützt Sie dabei, Körper, Geist und Seele zu entspannen. Warum die Infrarotkabine Effekte auf vielen Ebenen zeigt, lesen Sie hier. 

Wobei zeigt die Infrarotkabine Wirkung?

Die Infrarotstrahlung geht im wahrsten Sinne unter die Haut. Deshalb wird sie auch Tiefenwärme genannt. Im Gegensatz zur Sauna erwärmt die Infrarotstrahlung der Infrarotkabine nicht die Luft rundherum, sondern den Körper. Infrarotstrahlung dringt dabei – abhängig von ihrer Wellenlänge – unterschiedlich tief in den Körper ein. So kommen Sie ins Schwitzen, ohne dass die Umgebungsluft heiß wird. Ältere Menschen und Kinder ziehen die Wärme der Infrarotkabine einer Sauna oft vor. Aber wie zeigt die Infrarotkabine Wirkung auf Körper, Geist und Seele? Hier gibt’s die Antworten.

Infrarot bei Verspannungen und chronischen Schmerzen

Schmerzen in Gelenken oder Verspannungen im Schulter-, Rücken- und Nackenbereich können Sie mit dem Gang in die Infrarotkabine lindern. Die Infrarotstrahlung dringt bis in die tieferen Hautschichten und die Muskulatur vor und kann auf diese Weise Verspannungen lösen.

Auch bei chronischen Schmerzen wie Arthrose, Rheuma und Fibromyalgie kann die Infrarotkabine eine zusätzliche Unterstützung bieten. Hier sollten Sie sich aber im Vorfeld immer mit einem Arzt über die Anwendung beraten.  

Viele von Kopfschmerz Betroffene schwören auf die Infrarotkabine. Eine Wirkung tritt aber nur dann ein, wenn Sie die Kabine regelmäßig benutzen.  

Tiefenwärme bei Herz-Kreislaufsystem

In einer Infrarotkabine kommt der Kreislauf sanft auf Touren. Indem die Infrarotstrahlung tief in den Körper vordringt, erweitern sich die Gefäße. Das Blut zirkuliert schneller durch den Körper. Dadurch ist die Sauerstoffversorgung in den einzelnen Organen besser und sie können besser mit Nährstoffen versorgt werden. Sogar eine Kräftigung des Herzens soll unterstützt werden können. Wer regelmäßig die Infrarotkabine besucht, kann dem Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung unterstützend vorbeugen.

Entgiftung durch Entspannung in der Infrarotkabine

Wer entgiften möchte, tut dies am besten sanft in einer Infrarotkabine. Die Effekte entstehen dadurch, weil die Infrarotstrahlung den Stoffwechsel ankurbelt. Das passiert über die Erhöhung der Kerntemperatur. Durch das Schwitzen können dann Giftstoffe über die Haut oder die Atemluft abgegeben werden, was sich ganz nebenbei auch positiv auf das Gewicht auswirken kann. Wer Giftstoffe loswird, kann unter Umständen einfacher abnehmen. 

Stressabbau

Sie wollen dem Alltagsstress entfliehen und einmal alles um sich herum vergessen? Allein die Wärme der Infrarotkabine trägt schon dazu bei, dass Sie Ruhe und Entspannung finden. Ihre Muskeln werden gelockert und eventuell vorhandene Verspannungen lösen sich durch die Tiefenwärme automatisch. Nutzen Sie die Zeit in der Infrarotkabine doch, um ein gutes Buch zu lesen oder entspannt Musik zu hören! Mit einer Saunablume für ätherische Öle oder Farblichtanwendungen, sowie einen Solevernebler sprechen Sie beinahe alle Sinne an und können Wellness auf höchster Ebene genießen.

FAQ

Häufige Fragen zur Wirkung der Infrarotkabine