09. November 2023

Energieverbrauch einer Sauna - Tipps & Tricks

Der Energieverbrauch einer Sauna hängt von vielen Faktoren ab. Wer mehrmals die Woche seine Sauna benutzt, kann aber den Energieverbrauch beim Saunabaden deutlich senken, ohne sich groß einzuschränken.

Energieverbrauch einer Sauna beim Aufheizen am höchsten

Entscheidend für den Energieverbrauch ist nicht nur die Leistung (kW) des Saunaofens. Die kW-Leistung x die Betriebszeit des Ofens entspricht nicht der Energie, die am Ende zum Saunabaden aufgewendet wird. Nur in den ersten 30 bis 40 Minuten muss der Saunaofen je nach gewünschter Temperatur, Dimensionierung und Isolierung mit höchster Leistung betrieben werden. Um die Temperatur der bereits aufgeheizten Sauna zu halten, werden höchstens 50 % der maximalen Leistung verbraucht. Ist die Sauna erst einmal beheizt, kann der Saunagang selbst also ruhig länger dauern, ohne dass die volle Energie verbraucht wird.

Wie kann man in der Sauna Energie sparen?

Wer sofort nach dem Aufheizen in die Sauna geht und etwa 15 bis 20 Minuten sauniert, kann sich einige Kilowattstunden an Energie sparen. Das können bis zu 500 Kilowattstunden sein, wenn Sie die Sauna etwa dreimal pro Woche nutzen.
Wer die Steine des Saunaofens mindestens einmal im Jahr umschichtet und alte gegen neue ersetzt, kann am effektivsten Energie sparen. So kann die Luft im Ofen besser zirkulieren und die Sauna heizt sich schneller auf.
Stellen Sie die Temperatur des Saunaofens niedriger ein! Bereits rund 70 °C reichen, um optimal saunieren zu können.
Die Leistung des Saunaofens muss zum Volumen der Sauna und zu den Materialien passen. Ist der Ofen zu klein, dauert die Aufwärmphase länger. Dazu verschleißen die Heizelemente schneller.
Halten Sie die Lüftungsöffnungen der Sauna während des Aufheizens geschlossen. Erst wenn Dampf austritt und Sie die Sauna benutzen, müssen die Lüftungsöffnungen für Frischluft geöffnet werden.

Übrigens wird der gesamte Strom des Saunaofens in Wärme umgewandelt. Diese Wärme verschwindet nach dem Saunagang nicht einfach, sondern bleibt im Raum. Der Saunaofen heizt also auch den Raum oder angrenzende Räume mit. Wer eine Lüftung mit Wärmerückgewinnung besitzt, profitiert sogar überall von der Saunawärme. Eine Sauna wirkt sich also auf den gesamten Energieverbrauch kostensenkend aus.